사람들과의 관계는 누구에게나 쉽지 않은 부분입니다. 특히 내향적인 사람이라면 인간관계에서 더 많은 에너지를 쓰게 되는 경우가 많습니다. 저 역시 MBTI가 INTJ로 나오는 편이라 내향형 성향이 강한 편입니다.
그래서인지 사람을 만나는 것이 싫은 것은 아니지만 오랜 시간 함께 있으면 피로가 쌓이는 느낌을 자주 받습니다. 오히려 혼자 있는 시간이 더 편하게 느껴질 때가 많습니다.
예전에는 이런 성향 때문에 “왜 나는 사람 만나는 게 이렇게 힘들까”라고 생각했던 적도 있습니다. 하지만 지금은 이게 단순한 문제가 아니라 성향의 차이일 수도 있다는 생각을 하게 됐습니다.
내향적인 사람 인간관계가 힘든 이유
내향적인 사람은 사람들과의 관계에서 에너지를 얻기보다 에너지를 사용하는 경우가 많습니다.
그래서 짧은 만남은 괜찮지만 오랜 시간 이어지는 모임이나 여러 사람을 동시에 만나는 상황에서는 피로를 더 크게 느끼게 됩니다.
저 역시 여러 사람과 함께 있는 자리에서는 겉으로는 괜찮아 보여도 집에 돌아오면 확실히 피곤함이 남는 경우가 많았습니다.
내향형 인간관계, 깊게 관계를 맺는 이유
내향형 인간관계를 보면 넓은 관계보다 깊은 관계를 선호하는 경우가 많습니다.
저 역시 많은 사람과 자주 연락하기보다는 편하게 느끼는 몇 명과 깊게 관계를 유지하는 것이 더 편합니다.
다만 한 가지 느낀 점은 내가 상대에게 많이 마음을 쓴다고 해서 상대도 반드시 똑같이 해주길 바라면 안 된다는 것이었습니다.
이 부분에서 기대가 커질수록 오히려 관계에서 스트레스를 받게 되는 경우도 있었습니다.
그래서 지금은 관계를 조금 더 편하게 보려고 합니다.
신뢰가 쌓인 관계가 편한 이유
내향적인 사람에게는 무엇보다 신뢰가 중요한 것 같습니다.
저 역시 편하게 느끼는 사람들을 떠올려 보면 공통적으로 신뢰가 바탕이 되어 있는 경우가 많았습니다.
이 사람은 괜찮다, 믿을 수 있다라는 생각이 들면 그때부터 관계도 자연스럽게 깊어지는 느낌이 있습니다.
그래서 내향형 인간관계는 많은 사람보다 신뢰가 쌓인 몇 명과의 관계가 더 중요하게 느껴지는 것 같습니다.
사람을 싫어하는 게 아니라 기준이 있는 것일 수도 있다
내향적인 사람이라고 해서 사람 자체를 싫어하는 것은 아닌 경우가 많습니다.
저 역시 새로운 사람을 만나는 것이 완전히 싫은 것은 아닙니다. 오히려 다양한 사람을 만나는 것은 나름 재미있다고 느낄 때도 있습니다.
다만 개인적으로는 공공장소에서 예의가 없거나 주변 사람에게 피해를 주는 행동을 하는 사람을 보면 굉장히 불편하게 느껴지는 편입니다.
그래서 그런 상황을 피하려고 하다 보니 오히려 더 피곤하게 느껴질 때도 있는 것 같습니다.
돌이켜보면 사람을 싫어한다기보다 나만의 기준이 분명한 것일 수도 있다는 생각이 들었습니다.
내향적인 사람이 인간관계에서 편해지는 방법
내향적인 성향을 억지로 바꾸려고 하기보다 조금 더 편하게 관계를 유지하는 방법을 찾는 것이 중요하다고 느낍니다.
저 역시 여러 경험을 하면서 몇 가지 방법이 도움이 된다고 느꼈습니다.
첫 번째는 혼자 있는 시간을 의식적으로 확보하는 것입니다. 사람을 만난 뒤에는 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 회복하는 것이 필요합니다.
두 번째는 모든 관계를 잘하려고 하지 않는 것입니다. 내향적인 사람은 모든 사람과 잘 지내려 할수록 더 지치기 쉽습니다.
그래서 나에게 맞는 사람, 편하게 느껴지는 사람과의 관계에 집중하는 것이 더 자연스럽다고 느껴집니다.
결국 중요한 것은 나에게 맞는 관계 방식이다
사람마다 편하게 느끼는 관계 방식은 다릅니다. 어떤 사람은 많은 사람과 어울리는 것이 편하고, 어떤 사람은 조용한 관계가 더 편할 수 있습니다.
중요한 것은 남들과 비교하기보다 나에게 맞는 방식을 찾는 것이라고 생각합니다.
혹시 이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 인간관계가 조금 부담스럽게 느껴진다면 그것은 문제가 아니라 성향의 차이일 수 있습니다.
내향적인 사람 인간관계는 조금 다를 뿐, 틀린 것은 아니라는 점을 편하게 받아들이는 것이 더 중요하다고 느껴집니다.
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